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职场白领如何快速消除春困?

春季正是一个春困的季节,尤其是一些职场白领会出现春困不止的现象。里困得前仰后合,这可如何是好呢?来吧各位,春困现象是很容易调整的,还是一起来看看这篇经验吧,会给你很不错的建议哦!
方法/步骤
1

运动法春困的时候一定要采取最快速赶走春困的办法,那便是运动法。赶紧起身站起来,哪怕是在你的办公桌面前都可以,伸伸懒腰做个深呼吸,或者扎个马步都可以。这些运动都能够快速的赶走春困。

2

喝水法春季是可以喝一些养生茶调理春困现象的,比如说淡绿茶,亦或是各种花茶,茉莉花茶、玫瑰花茶都是可以的。也可以喝一些柠檬蜂蜜茶,也能起到提神醒脑的效果。

3

刺激法在春困的时候,完全可以采取刺激法驱赶春困,比如说大家熟悉的风油精,可以用水稀释一下放在办公桌上,能够时时刻刻的散发出让你提神醒脑的味道。

5

散心法春困的时候,对方窗前,看看窗外的风景,或者是窗台上的那些花花草草,不管来来回回的走一走,既能够适当的消除身心疲劳,还能赶走春困。

6

饮品兴奋法可以适当喝一杯咖啡,然后吃一块巧克力或者薄荷味的蛋糕之类,这些饮品和食物能够让人瞬间兴奋。你也可以喝一些自制的柚子茶,能够补充体内缺乏的维生素,还能赶走春困。

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