昨晚饭煮多了,因此今天早上的早餐有着落了,哈哈。家里的番茄正愁着没时间吃呢,刚好可以用来做炒饭了。番茄富含维生素C,多吃可以增强身体免疫力,鸡蛋的营养就不需要我多说了。
食材
1
番茄 2个
2
剩米饭 1.5碗
3
鸡蛋 2个
方法/步骤
1
鸡蛋敲开,打散,去掉泡沫,备用;
2
番茄用水煮3分钟左右,削皮,切小块;
3
热锅下油,倒入蛋液;
4
蛋液底部稍稍有点凝固时,赶紧用铲子拌均匀;
5
趁着鸡蛋未熟透前,倒入切好的番茄丁;
6
米饭搓散后倒入番茄蛋中,翻炒;
7
翻炒均匀后,平摊开,让多余的水分被烘干;
8
翻炒至水分挥发掉之后,就可以调味起锅了;
注意事项
1
要想饭粒裹上鸡蛋液,一定要在蛋液熟透前倒入番茄进行翻炒;
2
用剩饭炒出来的蛋炒饭味道会更好,因为多余的水分经过一夜是已经挥发得差不多的了。
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