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芹菜肉蛋汤的做法

材料:芹菜叶100克。猪五花肉丝80克,鸡蛋(打散)1个,葱末,姜末各适量。调料:高汤1000毫升,盐、味精、香油、水淀粉、料酒各适量。
食材
1

芹菜叶 100克

2

猪五花肉丝 80克适量

3

鸡蛋 1个

4

葱末 适量

5

姜 适量

6

高汤 1000毫升

7

盐 适量

8

味精 适量

9

香油 适量

10

水淀粉 适量

11

料酒 适量

方法/步骤
1

芹菜叶入沸水中汆烫后捞出,沥干。

2

油锅烧热,爆香葱末、姜末后、倒入高汤煮沸,然后放入猪五花肉丝煮熟后撇去浮沫。

3

再放入芹菜、盐、味精、料酒搅拌均匀,再次煮沸后,加水淀粉勾芡,接着淋入蛋液,最后滴入香油即可。

4

养生功效:鸡蛋中含有二十二碳六烯酸(DHA)和卵磷酸,能够健脑益智,改善记忆力。

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