不管春夏秋冬,汤总是离不开人们的饮食。对于一些肠胃不好的人来说,一碗热乎乎的暖胃汤是非常不错的。如果在能够有助于减脂那就是更好不过的了。怎么去做一道好吃的暖胃减脂汤呢,今天我们一起来看一下~
食材
1
西红柿 1-2个
2
鸡蛋 2-3个
3
豆腐 300g
4
紫菜 100g
5
食盐 适量
6
鸡精 适量
7
小葱 2根
8
食用油 适量
方法/步骤
1
其实真正的美食,是需要保留原汁原味的。首先呢,我们锅底涂一层油,烧热~
2
之后将切好的西红柿块下过,大火爆炒,一定要爆炒哦。炒至西红柿化掉,然后倒入满碗清水~
3
将豆腐切成块,然后等锅开之后倒入,中火慢炖~
4
将紫菜清洗干净,撕成小片,下入锅中,此时开大火,煮开~
5
将虫草鸡蛋打入碗中,搅匀,然后淋入锅中,做成蛋花~
6
这个时候快速加入适量食盐还有鸡精,搅匀~不能太久了,要不然容易老掉~
7
最后撒上葱花,搅匀出锅,这时候的汤很鲜美。因为食材的因素喝起来暖胃又减脂~
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