今天我老公不回来吃饭,接到电话我就想我自己吃啥好呢,平时他要不回来吃我总是糊弄,今天不想再糊弄了,干脆趁着他不在家我做个辣的菜解解馋吧(他不吃辣的,所以我平时都不做辣菜)。翻翻冰箱还有鸡胸肉,那么就做个辣炒鸡丁吧。我平时去饭馆的话总爱点个宫保鸡丁,吃的多了自己也研究了怎么做,但是有很多地方我做的跟人家的不同,所以不敢说是宫保鸡丁哈,但是吃着真的不比宫保鸡丁差,嘿嘿。
食材
1
鸡胸肉 300g
2
葱姜蒜 适量
3
盐 适量
4
花生米 适量
5
白糖 适量
6
料酒 适量
7
醋 适量
8
辣椒酱 适量
9
玉米淀粉 适量
10
生抽 适量
11
玉米油 适量
12
黄瓜 适量
13
蛋清 适量
方法/步骤
1
生的花生米放在盘子里
2
放进微波炉微波2分钟(听到噼里啪啦的声音停了就好了)
3
去掉花生米的皮,晾凉以后用手一搓皮就掉了
4
姜切末,蒜切丁,葱切小段。
5
鸡胸肉切大丁
6
放入半个蛋清,适量玉米淀粉、盐、料酒、少量玉米油用手抓匀
7
黄瓜半根洗干净剖两半去掉内心
8
改刀切成跟鸡丁大小一样的丁
9
拿一个小碗加入玉米淀粉
10
加入醋、生抽、糖、料酒适量清水兑好碗汁
11
用勺子舀出两勺辣椒糊备用
12
炒锅内加入25克植物油(看着好像放了很多油,其实我的锅稍微有点平底显油多罢了,这个菜因为鸡丁腌过了不爱粘锅的所以不用很多油)
13
油热后加入腌好的鸡丁煸炒
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煸炒至变色后捞出
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原锅内再加少量玉米油
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加入葱姜蒜煸炒
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煸出香味来放入辣椒酱煸炒
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然后将煸好的鸡丁和黄瓜丁加进去
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煸炒均匀以后马上倒入碗汁煸炒
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见到碗汁收干了倒入熟的花生米
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煸炒一下马上出锅
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盛入盘中开吃吧
注意事项
这道菜里因为辣椒酱里有盐了,腌制鸡丁时也放了盐,所以炒的时候就不用再加盐了,不然就咸了。另外微波炉微波花生的时候要根据自家微波炉的功率,我家的是800瓦,我微波了2分钟刚好花生熟了,我感觉听到花生不出啪啪的响声了就基本好了。花生米放进去以后要马上出锅,不然就不脆了。
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