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山药白萝卜粥的做法

这两天娃儿有点消化不良,口气很不好,便熬了这道山药白萝卜粥给她喝! 山药主要具有健脾养肺的功效,可以治疗脾虚泄泻,咳嗽等;白萝卜有消炎止咳,促消化的功效,和粳米一起熬粥喝,对消化不良是非常好的!
食材
1

粳米 100克

2

白萝卜 50克

3

山药 50克

4

玉米油 10克

5

蔬之鲜 2克

6

盐 适量

7

水 适量

方法/步骤
1

食材准备好,去皮洗净备用!

2

白萝卜和山药切成小丁!

3

米淘洗干净放入美的BB煲的玻璃内胆里,根据水位线放适量水!

4

再把切成丁的白萝卜和山药放进去,倒入10克左右的玉米油!

5

盖上盖子按下宝宝粥程序,大概两小时,这期间可以去做别的事!

6

结束后放入2克左右蔬之鲜提味,根据自己的口味撒适量盐搅拌均匀!

7

盛出来凉一下开吃吧!

注意事项

请注意烹饪安全。

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