焦脆的外皮,鲜嫩的鸡肉、咸香的培根,再配上点蔬菜,很美味哦。
食材
1
鸡腿 适量
2
培根 适量
3
胡萝卜 适量
4
芦笋 适量
5
料酒 适量
6
盐 适量
7
料酒 适量
8
生抽 适量
9
黑胡椒粉 适量
10
淀粉 适量
方法/步骤
1
把鸡腿去骨,用刀背敲松
2
用料酒、盐、生抽、淀粉、胡椒粉抹匀腌1小时
3
胡萝卜、芦笋切细条
4
培根煎熟对切
6
用鸡腿肉把蔬菜包住,用锡纸卷起,尽量紧一点
7
放入空气炸锅,180度烤20分钟
8
去掉锡纸再烤5分钟左右,表皮焦脆即可
上一篇:来一块鸡排冬瓜鸡肉卷做法
下一篇:【米饭鸡肉卷】:[2]主食系列