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培根鸡肉卷怎么做呢?

焦脆的外皮,鲜嫩的鸡肉、咸香的培根,再配上点蔬菜,很美味哦。
食材
1

鸡腿 适量

2

培根 适量

3

胡萝卜 适量

4

芦笋 适量

5

料酒 适量

6

盐 适量

7

料酒 适量

8

生抽 适量

9

黑胡椒粉 适量

10

淀粉 适量

方法/步骤
1

把鸡腿去骨,用刀背敲松

2

用料酒、盐、生抽、淀粉、胡椒粉抹匀腌1小时

3

胡萝卜、芦笋切细条

4

培根煎熟对切

6

用鸡腿肉把蔬菜包住,用锡纸卷起,尽量紧一点

7

放入空气炸锅,180度烤20分钟

8

去掉锡纸再烤5分钟左右,表皮焦脆即可

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