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鲁菜比目鱼做法

偏口鱼,即比目鱼,偏口鱼身体扁平,成长中两眼逐渐移到头部的一侧,平卧在海底。“偏口”和“比目”,都是对它们身体的最突出特征的描述。偏口鱼种类甚多。偏口鱼,肉质较厚,味道鲜美,而且小刺少,特别适合老人、儿童食用。我的偏口鱼是过年朋友从青岛托运来的,一直到现在都没吃,平时很少吃偏口鱼的,只是在饭店吃过,不要笑话我,吃这种鱼真的特少,因为我这离海边很远,稀有的鱼类我这里很少有,即使有,也是饭店才有的,而且价格昂贵。偏口鱼具有祛风湿、活血通络、补虚益气等功效。所含的不饱和脂肪酸易被人体吸收,有助降低血中胆固醇,增强体质。患癌症、痛风、肥胖、有痰火、血小板减少、血友病、维生素E缺少、肝硬化等病症者不宜食用。
食材
1

偏口鱼 400g

2

油 适量

3

盐 适量

4

辣皮子 10g

5

花椒粒 2g

6

白酒 3g

7

香醋 2g

8

香葱 10g

9

姜 3g

10

香菜 5g

11

酱油 2g

12

白糖 2g

13

胡椒粉 2g

方法/步骤
1

1.主料:偏口鱼辅料:植物油、盐、葱、姜、辣皮子、花椒粒、白酒、酱油、 白糖、香菜 胡椒粉、香醋

2

2.把偏口鱼收拾干净洗净, 两面分别划刀口,以便入味

3

3.用盐、白酒抹一层,腌制入味

4

4.葱姜洗净切末,辣皮子洗净切末,香菜洗净切末

5

5.热锅凉油加偏口鱼炸制干酥

6

6.捞起

7

7.锅里留底油,加花椒粒爆香,下辣皮子, 葱姜小火炒出香味

8

8.加水、加酱油,白糖、 大火烧开

9

9.下偏口鱼,小火煮一会

10

10.加胡椒粉,香醋大火收汁撒上香菜末即可

注意事项
1

偏口鱼,即比目鱼,偏口鱼身体扁平,成长中两眼逐渐移到头部的一侧,平卧在海底。“偏口”和“比目”,都是对它们身体的最突出特征的描述。偏口鱼种类甚多。偏口鱼,肉质较厚,味道鲜美,而且小刺少,特别适合老人、儿童食用。

2

我的偏口鱼是过年朋友从青岛托运来的,一直到现在都没吃,平时很少吃偏口鱼的,只是在饭店吃过,不要笑话我,吃这种鱼真的特少,因为我这离海边很远,稀有的鱼类我这里很少有,即使有,也是饭店才有的,而且价格昂贵。

3

偏口鱼具有祛凤湿、活血通络、补虚益气等功效。所含的不饱和脂肪酸易被人体吸收,有助降低血中胆固醇,增强体质。

4

患癌症、痛风、肥胖、有痰火、血小板减少、血友病、维生素E缺少、肝硬化等病症者不宜食用。此外,烹调时不宜加入过多食用油。

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