洋葱在我们的日常生活中非常常见,经常食用洋葱有增强我们记忆的功能。瘦肉中含有丰富的蛋白质,洋葱炒瘦肉不仅营养丰富,而且味道非常鲜美。
食材
1
洋葱 1个
2
瘦肉 200g
3
油 5ml
4
南德 1勺
5
酱油 1勺
6
盐 1/3勺
方法/步骤
1
取200g左右的瘦肉,放在盘中。
2
取1个洋葱,清洗干净后,剥去洋葱的外皮,放在盘中。
3
把洋葱先切成片状,然后再切成小条状,放在盘中。
4
洗锅,点火,在锅中加入5ml左右的油,把火调到大火挡。
5
在锅中的油烧到六成热的时候,把盘中准备好的瘦肉倒入锅中,翻炒几下。
6
在锅中的瘦肉断生后,把瘦肉盛起,盛入盘中。
7
然后,把盘中准备好的洋葱倒入锅中,翻炒几下,
8
当锅中的洋葱变色的时候,在锅中加入1勺酱油,翻炒几下,让酱油和洋葱混合均匀。
9
然后,把盘中准备好的瘦肉倒入锅中,翻炒几下,
10
接着,在锅中加入半碗水,盖上锅盖,继续加热。
11
接下来,在锅中加入1勺南德和1/3勺盐,翻炒几下,让调料和菜充分混合均匀。
12
盛起,装入盘中。