如何通过便便的颜色判断你的肠胃情况

棕色你的粪便的颜色取决于几个方面：你的饮食和胆汁含量。胆汁是一种黄绿色液体，有助于消化脂肪。那么，健康的粪便应该反映出你吃的食物和胆汁的所有颜色的混合物。几乎任何棕色或甚至绿色的阴影都被认为是好的。

红色阴影这可能是因为吃了太多的红色食用色素。它也可以来自红色药物。你的大便应该很快恢复正常的颜色。

鲜红色一个鲜红色的大便可能意味着你的大肠出血。有时它也是来自直肠的血液，来自划痕或痔疮。如果你持续红色大便，请咨询医生。

黑色如果你的粪便是黑色的，原因可能是铁补充剂或你服用的非处方药，或者甚至可能是前一天晚上吃了黑色的食品。如果没有上述情况，请咨询医生。一个黑色的粪便，或者深褐色，并有特殊的味道，可能是消化道高处出血的迹象，就像你的胃一样。

浅的颜色母乳喂养婴儿的黄色粪便很好，但对于其他人来说，它们可能是脂肪过多的征兆。这可能意味着你的身体很难吸收应该吸收的营养素。有时，大便也可以是白色或白垩色。这可能是某些药物的副作用，但也可能意味着您的胆管堵塞。这时你要看医生。