天气越来越冷了,多喝些汤补补身体吧,今日推荐清炖牛肉,鲜香可口,大口的肉配上米饭和青菜,特别爽口,吃肉肉的感觉就是那么好。
食材
1
牛腩 1500g
2
料包 适量
3
葱 3段
4
姜 1小块
5
蒜 8瓣
6
八角 3个
7
料酒 适量
方法/步骤
1
牛腩洗净,切2cm见方的块。用清水泡去血水
2
葱切段,姜切片,蒜拍松
3
牛腩放入盛有清水的锅中,烧开,撇去浮沫。捞出
4
把焯好的牛肉移入电炖锅里,加入葱段、姜片、蒜、料酒和没过牛肉的开水
5
大火烧开,转小火炖煮1个半小时,加入盐调味,再炖20分钟即可
注意事项
1
冷水放入牛肉,大火烧
2
在水中开始漂起浮沫时,就要用勺子往出撇浮沫,不停的撇。
3
水开始沸腾时,浮沫已经撇的差不多了。
4
水一沸腾把肉里面的浮沫逼出来,就转小火,继续用勺子撇浮沫。
5
重复上述2、3、4的程序,这样浮沫就不会沾到肉上,肉上很干净,就可以免去不用清水冲洗这步了,一是节约用水,二是浮沫弄到肉上,很难冲洗掉的。三这样炖出来的肉汤很清亮,没有杂质。
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