百合莲子汤适合夏秋饮用，对女性滋补身体非常好。
食材
1
百合 200克
2
银耳 100克
3
莲子 100壳
4
冰糖 100克
方法/步骤
1
先把百合洗干净，泡发2个小时，这样煮出来的百合比较糯。
2
银耳泡发，把银耳根部的黄色的缔去掉，，洗干净，最好用剪刀煎碎，这样煮出来比较软的块，银耳比较好吃。
3
把莲子提前洗干净，去芯。，也要在水里面净泡2个小时
4
3种食材泡发好后，在把银耳 百合 莲子倒到电饭煲里压上40分钟
5
在放些冰糖，喜欢吃甜可以多放一些。
6
40分钟后，不要急着开盖，让电饭煲闷一下，这样比较糯。
注意事项
食材都必须泡发2小时以上，做出来的汤比较嫩
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