过年的时候,大鱼大肉大家一定没有少吃,可是现在从各种养生的角度来说。还是需要荤素搭配着吃,比较健康,下面就来给大家介绍一道简单易做的素菜,香菇青菜,希望能帮到大家~
食材
1
青菜 适量
2
香菇 适量
3
大蒜 少许
4
干辣椒 适量
方法/步骤
1
我们需要先进行清洗备料,先把青菜干黄的菜叶去掉,摘开,清洗干净待炒菜的时候备用。
2
香菇是稍微难清理的一种菌类,我们把香菇先在放了少许盐的清水中泡一下,杀菌,再清洗干净,切片。
3
大蒜去皮,清洗干净,切成蒜片。干辣椒洗净,掰开,炒菜的时候备用。先开火热锅~
4
待锅热了之后,我们放入花生油或是菜籽油等等,等油烧热之后,放入大蒜片和干辣椒。
5
把干辣椒和大蒜片爆香,放入香菇片,翻炒,香菇相对于青菜来说难熟一点,所以先炒。
6
2分钟左右,我们放入青菜翻炒,放入虾皮或是味精,生抽少许、盐少许,翻炒均匀出锅。
注意事项
青菜很容易熟,软了就可以出锅了。
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