心脏病的饮食有什么特殊的要求?心脏病人吃什么好?来听听专家的介意.
步骤/方法
1
每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。
2
脂肪的摄入不超过总热量的30%。
3
少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。
4
多食富含维生素C的食物，如水果、新鲜蔬菜、植物油。
5
少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物，如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。
6
饮食要高钾低钠，鼓励食用豆制品，饮茶。
7
饮食有规律，不可过饥或过饱。
8
适当摄入纤维素食物(包括谷类淀粉类)以保持大便通畅。
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