眼睛近视是很多学生的烦恼,近视了我们应该怎么保护,以及降低近视度数呢?
方法/步骤
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如何保护眼睛,如何成功的缓解降低度数呢?那么我将我的经验介绍给大家吧?
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首先如果你是学生你应该在坐姿的方面端正一下,如果你是工作的的上班族,建议你多看些绿色的东西,多走进大自然可以对视力有有效的保护。
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其次根据我的经验,我每天早起跑步,平时有空会去打乒乓球,坚持下来两个月我去测试了一下自己的视力发现视力居然降下来了,当时很激动的,于是我每天都如此,而且玩手机和电脑时有一个小时了我就看看远方绿色的树木,既可以缓解疲脑,又可以对眼睛有保护,从而度数不增长。
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每天也要喝充分的水,少戴隐形眼镜,而且眼睛近视了怎么去保护很重要的,不仅可以降低度数,还可以让自己生活更有趣。
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