腊肠搭配上营养丰富的鸡蛋和辣椒,胡萝卜,真的是下饭又下酒,营养翻倍不打折哟……
食材
1
腊肠 100克
2
鸡蛋 50克
3
胡萝卜 100克
4
花生油 20克
5
鸡精 2克
6
十三香 1克
7
料酒 5克
8
胡椒粉 5克
9
盐 3克
10
生抽 6克
方法/步骤
1
首先备齐食材,腊肠提前蒸熟,胡萝卜洗净去皮,把青尖椒用刀切成片,蒜苗切丝。
2
胡萝卜用刀切成菱形片,腊肠斜切成薄片,鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和1克鸡精,胡椒粉和料酒调味,用筷子搅拌均匀。
3
锅烧热倒入花生油烧热,把打散的鸡蛋液倒入锅中炒熟盛出,另起锅倒热倒入剩下的花生油,先放入腊肠小火慢慢煎出油。
4
再放入蒜末和胡萝卜,继续小火翻炒片刻,加入青尖椒继续翻炒,加入十三香。
5
再根据个人口味,加入适量的盐调味,加入鸡精增加口感。
6
大火继续翻炒至所有食材混合均匀,这个时候加入炒熟的鸡蛋,把所有的食材翻炒均匀,撒上香菜段即可关火。
注意事项
腊肠一定要提前蒸熟再来和鸡蛋炒哟,没有鸡蛋,也可以用其它的禽蛋代替哟……