很多人不喜欢炒菜的油腻,炖菜又浪费时间。炝拌是一种简单又快捷的烹饪方法,快捷又新鲜好吃。
食材
1
藕 一段
2
青椒 一个
3
红椒 一个
4
木耳 适量
5
姜 适量
6
植物油 适量
7
麻油 适量
8
盐 一小勺
9
糖 一小勺
10
鸡精 一小勺
11
白醋 适量
12
干辣椒段 适量
13
花椒 适量
步骤/方法
1
藕切滚刀块,青椒红椒切块(主要是让菜的颜色丰富好看),姜切丝。
2
藕和木耳用开水焯一下,有条件可以用冰水冷却一下,口感会更脆。
3
把藕、木耳、青红椒放在一起,上面放上姜丝,再放入适量盐、糖、鸡精和白醋。
4
热锅加适量花生油和一点香油,烧热浇在干辣椒和花椒上,激出香味,迅速倒在藕上。
5
找一个盘子迅速盖在盆上,趁热闷五分钟,让香味充分混合。
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