回南天真的来了!赶快做好预防吧,身体更是。本次来个土茯苓薏米鸽子汤。赶快往下看吧。
食材
1
乳鸽 一只
2
土茯苓 适量
3
薏米 适量
4
常用调料 适量
方法/步骤
1
乳鸽的清理,虽然买时老板帮忙宰杀干净了,但还得自已清洗一遍的。特别其身上的一层黄色薄膜要去掉,腥味来源呀。
3
薏米、土茯苓泡洗干净。
4
先将泡洗过的薏米、土茯苓放入煲汤瓦煲加水,大火烧开,小火煮1小时(如果有隔碴袋将土茯苓放在里面煲最好)。
5
一小时后,放入腌好的鸽子肉;大火烧开小火炖20-30分钟。一款清热去湿的汤就完成了。
上一篇:茯苓红豆红枣阿胶汤做法
下一篇:土茯苓煲汤的做法