毛蛋板是毛鸡蛋不成小鸡的部分,通常是蛋在孵化过程中,向胚胎供应营养的部分,各地叫法不一。现在营养学家不建议吃毛蛋,理由是没有营养细菌还很多,但是偶尔做一个毛蛋板炒咸肉,也是换个口味,应该没有大碍吧。何况作为下酒菜来说,咸肉炒毛蛋板的味道确实不错。
食材
1
毛蛋板 300克
2
咸肉 100克
3
洋葱 本个
4
红尖椒 2个
5
生姜 适量
6
大蒜 2根
7
料酒 20克
8
醋 少量
9
糖 少量
10
盐 10克
11
植物油 30克
方法/步骤
1
选择干净的毛蛋板,买回来清洗后,倒入开水浸泡,加入料酒、少量盐。也算是稍作杀毒吧
2
准备咸肉开水浸泡。
3
咸肉泡软后,清洗干净,切成薄片。
4
锅中烧热,倒入植物油,油七成热后,放入咸肉翻炒。
5
咸肉变色,透明发亮时,倒入去水的毛蛋板,翻炒。
7
倒入酱油,加800毫升左右的水,大火煮一下。
8
水烧差不多时,加入切好的大蒜,翻炒。
9
大火收汁,盛入盘中。
注意事项
1
1、都说毛蛋板就细菌,所以要放水多煮一会子;
2
2、虽然有咸肉,还是要多放点盐,太过清单就有腥味。