银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。樱桃铁的含量较高，樱桃可以缓解贫血。铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。
方法/步骤
1
主料：樱桃、银耳。
2
银耳放入水里充分泡发。
3
锅里放入适量的水。
4
把银耳放入锅里煮20分钟。
5
在放入樱桃。
6
煮十分钟即可。
7
装入碗里即可食用。
注意事项
银耳放入水里充分泡发。
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