这道煎饼很适合在寒冷的冬季早晨躺在床上享用,再抹上一点花生酱糖浆,就更完美了。
食材
1
熟香蕉 2
2
牛奶 160 毫升
3
鸡蛋 ½
4
香草精 2 茶匙
5
蔗糖 40 克
6
面粉 120 克
7
巧克力片 70 克
8
枫糖浆 150 克
9
花生酱 70 克
10
小苏打 ½ 茶匙
11
泡打粉 1 茶匙
12
肉桂 ½ 茶匙
13
肉豆蔻粉 ¼ 茶匙
14
茴芹粉 ¼ 茶匙
15
丁香粉 ¼ 茶匙
方法/步骤
1
香蕉去皮后切片,留几片用于装饰。剩余的用叉子捣碎,然后加入香草精、鸡蛋、牛奶和棕黄油,搅拌混合。拌入面粉、泡打粉、糖、小苏打、肉桂、肉豆蔻、茴芹和丁香,搅拌成面糊。
2
往锅中倒入黄油,中火加热。倒入一圈面糊,撒上巧克力片。煎至面糊开始起泡,然后翻面,继续将其煎熟,待其变成金棕色。
3
在煎煎饼的同时,在一个小碗中混合枫糖浆和花生酱,淋到煎饼上,撒上巧克力片和盐片,摆好香蕉片,趁热享用吧!
注意事项
卡路里 296蛋白质 7克脂肪 10克碳水化合物 43克
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