记住该记住的,忘记该忘记的。
工具/原料
1
时间。
2
距离。
方法/步骤
1
不要刻意去忘记。不要强迫自己去忘记一个人,越强迫,越痛苦。毕竟那曾经是一段美好的感情,是抹不去的,忘不掉的。
2
记住那些美好的瞬间。失恋是痛苦的,恋爱是美好的,在互相交往的过程中留下的那点点滴滴的美好,那些幸福甜蜜的瞬间,都值得记忆。
3
忘记那些让你痛苦的。那些占有的心理,那些莫名其妙的欲望,才是让你痛苦的根本原因。忘记那些欲念,你才会感到轻松快乐。
4
没有了爱恨,就不再思念。如果没有了爱,不会再思念,如果对一个人连恨都没有了,那个人就在你心里彻底死去了。思念,也是正常的情感,是有爱的表现。起码,对方没有在你心里死去。
5
把眼光从一片叶子上移开。如果你只看见了一片叶子,你可能会丢掉整片森林。如果你只关注了一滴水,你可能会失去整个海洋。
6
让时间告诉你一切。如果你还不能摆脱出思念之苦,如果你还沉湎在旧情里面不能自拔,那就让时间来帮助你把。多年之后,那些往事,都会随风飘去。
7
尽快去发现新的目标。转移注意力的最有效的方法,就是找到新的目标。下一站,等着你。
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