鱼类富含高蛋白,老少皆宜,是滋补佳品
食材
1
鲫鱼 1条
2
大蒜 4片
3
葱 10g
方法/步骤
1
准备食材,将鲫鱼、大蒜、葱分别洗净切好,待用,鲫鱼最好事先划几刀,撒点盐进去腌制20分钟左右,即可入味
2
热锅中倒油,放大蒜进去,熬出蒜香
3
再将鱼放入锅中,煎一会儿,再翻个面,煎一会儿
4
注适量冷水进去,没过鱼身即可,放料酒、生抽、酱油等调料
6
大约13分钟后即可掀开锅盖,撒点葱花就可以出锅啦
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