养胃的山药枸杞小米粥。
食材
1
小米 150克
2
红糖 适量
3
枸杞 适量
4
山药 1根
方法/步骤
1
小米150克、山药1根、枸杞适量、红糖适量。
2
小米清洗一下,锅里放入清水烧开(水要一次性放足哦,中途添加会影响口感),烧开后倒入小米,大火煮开。
3
烧开后转中火煮15分钟,趁煮小米的时候,将山药刮去外皮清洗干净,切成小块。
4
枸杞冲洗干净,红糖备好。
5
15分钟后倒入山药,转小火煮至小米黏稠即可。
6
煮好倒入冰糖煮至融化,再倒入枸杞,搅拌均匀关火。
小米 150克
红糖 适量
枸杞 适量
山药 1根
小米150克、山药1根、枸杞适量、红糖适量。
小米清洗一下,锅里放入清水烧开(水要一次性放足哦,中途添加会影响口感),烧开后倒入小米,大火煮开。
烧开后转中火煮15分钟,趁煮小米的时候,将山药刮去外皮清洗干净,切成小块。
枸杞冲洗干净,红糖备好。
15分钟后倒入山药,转小火煮至小米黏稠即可。
煮好倒入冰糖煮至融化,再倒入枸杞,搅拌均匀关火。