牛肉苹果萝卜汤是一种营养价值非常高的汤类。它具有补脾胃,清心润肺,清热化痰的功能,适合烟酒过多人士饮用
食材
1
苹果 3个
2
牛肉 400克
3
白萝卜 200克
4
豌豆 100克
5
葱丝 少量
6
姜片 少量
7
香菜段 少量
8
盐 少量
9
味精 少量
10
胡椒粉 适量
11
香油 适量
12
植物油 适量
方法/步骤
2
炒锅放植物油烧热,下葱丝、姜片爆香,放入牛肉略炒,倒入适量清水,转入沙锅中,加入萝卜块,踠豆,大火烧沸,放入苹果,改小火炖煮
3
待牛肉煮烂,撒入盐,味精、胡椒粉调味,加入香菜段,香油、搅匀即可
注意事项
苹果稍微用热水浸泡,软化果皮上的蜡,再用软刷刷一遍;或者用盐揉搓果皮后洗净;仍担心有化学物质残留的,只好削皮后再煲汤了。