家常炒蚕豆
食材
1
蚕豆 适量
2
食用油 适量
3
盐 适量
4
生抽 适量
方法/步骤
1
准备食材
2
市场买的剥好的蚕豆,清洗一下就好。滤干水。切一点蒜末和干辣椒。
3
锅烧热,倒入适量油,倒入蒜末爆香,倒入蚕豆,翻炒一两分钟。
4
加入一小勺盐,干辣椒,翻炒几下,然后倒入大半碗水,盖上锅盖焖煮。豆类一定要煮熟,没熟的豆子吃了拉肚子,严重的中毒。
5
煮了五六分钟后,加点生抽调味,翻炒拌匀,再煮一分钟。不加生抽也行,颜色好看一点。加生抽味道好一点。
6
最后装盘。
7
家常炒蚕豆成品图