韭菜是一种非常提味的蔬菜,和鸡蛋一起炒不仅能去油腻,而且味道很足哦!
食材
1
鸡蛋 3颗
2
韭菜 150g
3
盐 3g
4
食用油 30ml
方法/步骤
1
将韭菜摘好,洗净。
2
将韭菜切成1-2cm长的段,放入盆中,然后打入3颗鸡蛋,再放入食盐,如果拿捏不准,可以少放一些,等炒的时候再放。
3
将食材搅拌均匀。
4
炒锅中多放些油,鸡蛋是很吸油的,以免炒鸡蛋的过程中粘锅。待油热时,倒入食材。
5
待食材的底面成形后,颠勺使食材上面朝下。如果不会颠勺,可以用铲子或筷子搅动,不过这样食材容易散。
6
待双面均成金黄色后,将食材用筷子或铲子搅拌开,使里面的食材也成熟后,即可出锅。
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