如果当我们遇到一些事，让我们觉得很麻烦的时候，很多人表现会心里发慌，说不出的一种感觉，很发杂，下面就和大家分享下我总结的一些发慌的原因。
工具/原料
发慌的根本
方法/步骤
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1、 害怕，当遇到某事，精神上刺激到了，不敢去面对，选择逃避时，总感觉会发生在自己身上，一种心理上的恐惧。
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2、紧张，完成一件事情，或是进行所谓的一场考试，心里没底，不知该怎么办，努力在寻求一种方法。
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3、 迷茫，选择两难不知如何抉择，犹豫时，意识拿不定主意，完全不知道自己的方向。
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4、 压力，一种荣誉上的事情，心里一种求胜不能输的想法，寄托着所有的梦想，不能后退。
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5、希望，陷入一种绝境，想要挣脱，努力在寻找一种出路，不断着拼搏努力向前，不后退。
注意事项
遇事冷静，不浮躁，保持良好的情绪。
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