多语言展示
当前在线:245今日阅读:167今日分享:16

黑木耳清肠粥

这道粥只加了少许盐调味,但是非常清淡可口,很适合大餐过后喝。
食材
1

白菜 200克

2

大米 150克

3

黑木耳 10小朵

4

盐 适量

5

清水 700克

方法/步骤
1

将黑木耳提前1小时泡发。

2

将大米淘洗干净,放入苏泊尔养生壶中,加入5倍左右的清水。启动养生汤模式,定时60分钟。

3

将泡发好的黑木耳洗净,切成丝。

4

待粥煮开10分钟后,加入黑木耳,一起煮。

5

将白菜洗净,切成末。

6

待养生汤模式还剩10分钟时,加入白菜末一起煮。

7

最后加入适量盐调味即可。

注意事项

清洗黑木耳的时候,用面粉一起搓揉,可以有效的洗去木耳表面粘附的脏污。

推荐信息