性格内向的人如何建立自信心

告诉自己“我能行”      每天起床跟自己说“我能行“。这种自我暗示法容易给自己勇气。不要担心，相信自己可以做到。

多照镜子      每天起床后，照照镜子给自己一个微笑。女孩子可以给自己画一个淡淡的妆。穿上自己漂亮的衣服。这对提高自己的自信息有很大的帮助。

到人群中走走      如果你平时喜欢走僻静的小路，那你看到这篇文章后，你不妨走走人多的大路。走在路上你可以看看两边的风景。如果你是在校生，不妨在午餐时间去和大家挤着去买饭。

提高自己说话声音      说话声音大点也可以帮助自己建立自信心，无论是同事还是朋友，学着去大声说话，让别人听得很清楚即可。说话要有力。

学会正视别人      缺乏自信心的人往往不敢正眼看别人，或者喜欢低着头。那你要建立自信心，就要去正视别人，学会面对面去和别人交流，而不是低着头，这也是对别人的尊重。平时走路也尽量抬起头。

坐在前面      作为学生，你要尽量坐在前排，无论是开会还是聚餐或者上课，尽量坐在前排。缺乏自信的人总是担心别人注意到你，怕出错。建立自信心就要学会去坐前排，相信自己很优秀。