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怎么炖白鲢不腥又好吃

白鲢鱼豆腐汤
食材
1

白鲢鱼 500克

2

豆腐 200克

3

西红柿 1个

4

葱 6段

5

姜 6片

6

蒜 10瓣

7

花椒 20粒

8

香菜 1根

9

小葱 1根

10

生抽 1勺

11

老抽 1勺

12

蒸鱼豉油 1勺

13

料酒 适量

14

花生油 适量

15

水 适量

16

小米辣 4个

17

干辣椒 4个

方法/步骤
1

第一步,葱切段、姜切片、小米辣切碎、蒜切碎、鲢鱼(不去鱼鳞)洗净,用厨房纸擦去水分,西红柿切块、豆腐切块,香菜、小葱切碎。

2

第二步,冷锅加入花生油,加入葱、姜、花椒熬至葱姜焦黄、花椒、干辣椒出香味

3

第三步,将葱姜、花椒、干辣椒捞出,放入蒜爆香、加入盐、生抽、老抽、蒸鱼豉油、蚝油、小米辣,爆香

4

第四步,领取一锅,加入花生油,烧热后放入鲢鱼,煎至鲢鱼两面金黄

5

第五步,取砂锅一只,放入豆腐、煎好的鲢鱼、最后放入西红柿,倒入烧好的汁料,倒入适量的水,大火烧开,小火慢炖30分钟左右即可出锅

6

第六步,出锅后,撒上香菜、小葱,鲢鱼豆腐煲就好了。

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