黄豆的营养价值最丰富,素有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%,为其他粮食之冠。而麻辣油炸黄豆做法简单,不需要很多调料。符合大众口味,受到很多人的欢迎。
食材
1
黄豆 300g
2
花生油 适量
3
盐 适量
4
干辣椒 适量
5
花椒粉 适量
方法/步骤
1
黄豆挑去杂质,洗净后,浸泡一天左右捞出沥干水分备用。(泡得时间长更容易做熟,更易入味)
2
干辣椒洗净切段备用。
3
加热直至锅里没水倒入花生油,油二三成热的时候就把沥干水的黄豆放入,小火炸至酥黄 ,多放点油,使黄豆浸入油里。
4
把 炸好的黄豆捞出控油,撒上盐和花椒粉。
5
把切好的辣椒段放入炸好的黄豆中,冷却直至辣椒充分的吸收油分即可。
注意事项
1
黄豆在炸的过程中可能会有澎澎的炸裂的声音,有些甚至会跳出来,要注意安全
2
盐、辣椒、花椒粉根据个人口味而定 。
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