对抗电脑辐射，及早预防黄褐斑

研究发现，电脑辐射对皮肤伤害极大，每天使用电脑3小时以上的上班族患黄褐斑的机率比其它人群高30%。很多工作离不开电脑，那么如何对抗电脑辐射、预防黄褐斑呢?　　1、注意皮肤清洁　　每次用完电脑后或是每天下班回到家，第一项任务便是洁肤。将静电吸附的尘垢清洗干净，洁面后涂上温和的护肤品。良好的洁肤习惯可减少辐射对皮肤的伤害。　　2、午休时关掉电脑　　不只是把屏幕关掉。事实上，键盘比显示屏的辐射更加厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的。趴着休息时，头直接对着键盘，面部吸收的辐射非常大，所以午休时必须关掉电脑。　　3、每日1杯绿茶　　绿茶具有很强的抗氧化功能，不但能消除电脑辐射的危害，还能保护视力。有些人不习惯喝绿茶，那么可选择菊花茶，菊花茶同样具有抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。　　4、常喝蔬菜果汁　　枸杞汁和胡萝卜汁等蔬菜果汁对护肤功效卓著。平时应避免喝碳酸饮料，改成胡萝卜汁或其它新鲜果汁。　　5、选择使用新电脑　　据调查，在同距离、同类机型的条件下，旧电脑的辐射量是新电脑的1-2倍，所以应尽量选用较新的电脑。平时使用电脑时，要注意脸部与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，对皮肤的伤害也就越大。