有宝宝的家庭刚开始给宝宝做辅食的时候肯定也不会得心印手,因为美食经验也是需要日积月累总结出来的。今天小编做的这道菜就是比较健康营养的辅食。
食材
1
老南瓜 300克
2
葱花 适量
3
香油 两滴
4
小苏打 一点点
5
糖 两匙
方法/步骤
1
小葱洗净切成葱花备用。
2
老南瓜洗净,去皮,切小块备用。
3
炒锅开大火,倒油50毫升,放入南瓜翻炒。
4
快速搅拌,大火翻炒两分钟。
5
加两勺白糖,改'中火继续炒。
6
炒至南瓜发沙糊化。
7
放一点点小苏打。
8
加水齐平南瓜。
9
盖盖焖三分钟,滴两滴香油。
10
汤汁收到一半,南瓜完全软烂,关火出锅。
11
撒上葱花即可。
注意事项
1
做婴儿辅食不用放盐。
2
葱花只是提香气,不要喂孩子。
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