花菜的另一个名叫菜花,因为每个人的叫法不同,菜是相同的。下面把菜花炒肉的家常做法分享给大家。
食材
1
五花肉 200克
2
花菜 350克
3
盐 少许
4
生抽 少许
5
五香粉 少许
6
泡椒 5个
7
蒜瓣 2个
8
青椒 1个
方法/步骤
1
把花菜切小块,放入清水里洗干净,装盘中备用。
2
把青椒、大蒜和泡椒分别清洗干净。将青椒斜切成大块,大蒜切片,泡椒切成小段,如图所示;
4
烧热锅少放一些油,把切好的五花肉放入锅里用中火将肥肉煎制出油,吃起来才不会那么油腻。
5
煎过五花肉的油比较多的,先倒一点出来,然后把泡椒和蒜片放进锅里炒出香味。
6
放入花菜炒2分钟,因为花菜是没有焯水的,比其他菜炒的时间稍为长一点。
7
花菜断生了之后,放入青椒炒几下。
8
加入少许盐,五香味翻炒入味后,关火装盘。
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