大家都知道给宝宝喂养母乳不仅对宝宝的发育有众多好处，还能给妈妈们减少很多不必要的麻烦。但天不遂人愿，事实上有很多产妇奶水不足，不能哺育宝宝，产妇吃什么才能催乳呢?下面就分享下几个方法，希望能帮到大家。
工具/原料
各种新鲜食材
方法/步骤
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一，猪蹄汤。 最常用也最有效的方法，食材易购，做法简单。猪蹄配上黄豆，慢火煲上2个小时，出锅就可食用。
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二，鸡汤。 老母鸡，乌鸡都可。先把鸡切块放入锅内翻炒，香味出来后加水煮沸。开锅后慢火再煮30分钟。
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三，鲫鱼汤。 鲫鱼煮豆腐，把鲫鱼用油煎成两面黄后，加水，加豆腐一起煮，开锅后就可食用。
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四，米酒煮鸭蛋。 先把米酒煮沸，再放入鸭蛋。做成蛋花，荷包蛋都可。
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五，米酒煮豆腐。 米酒开锅后，放豆腐。再一起小火煮沸。适当放入一些枸杞，效果不错。
注意事项
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产妇催奶方法众多，可多试几个方法。
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