短短的一生如果能遇到一场轰轰烈烈的恋爱真的太幸运了，可恋爱的结局有的很完满，有的则是以分手而告终。这个分手可能会在很长的时间内让我们痛不欲生。如何从痛苦中走出来呢？和夭夭一起探讨一下这个问题吧。
方法/步骤
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首先，正视分手这一事实。要知道谈恋爱的终点并不一定非得是婚姻，分手其实也属于恋爱的一部分。所谓情出自愿，事过无悔。
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接受手分手的事实后，开始进行痛苦分析。为什么会伤心会痛苦？夭夭在这里大致归结了三点：1，不甘心多年的感情就这么结束了；2、脑海里总是浮现她/他与现任恋人在一起甜蜜的样子；3、就是很爱很爱他/她。
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第五步，解答。很多时候当你静下心来想一想，你会发现你的伤心难过更多的是不甘心，到底哪一点比不上他/她的现任。其实，你很好就是他不喜欢你了，就这么简单；他/她和现任在幸福也是别人的生活了，与你无关。你也有你的人生，人生苦短，一定能遇上以为真正能与你同甘共苦的爱人，只是现在还没有出现，千万不要着急；真的和爱他/她怎么办？那就祝福她/他吧。
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第二步，开始痛苦分析。说到分析，不是让自己无休止的问自己“为什么他/她要跟我分手”“怎么好好的就分手了”……。是需要自己静下心来思考，那么我为什么爱他/她？究竟爱他/她什么？爱他/她的幽默？爱他/她的优秀？还是爱他/她的颜值？
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第三步，解答。其实无论以上哪种，想必都是在你们相爱那段日子里她/他给你留下的“味道”。是不是如果是另一个人在当时的情境中，你也会有那么美好的感觉。所以，不是非他/她不可。
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第六步，关于爱情的滋味只有当事人心里自己清楚，很多时候有人会说分手了改变自己，让前任后悔。夭夭个人觉得真的没这个必要，每个人都有自己独特的气质，只要我们自己对人对事用心认真就可以了。生活平静、安稳就是莫大的幸福。希望对您有帮助，如果您有什么想法也欢迎跟夭夭探讨。谢谢
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