角瓜含有丰富的营养,具有清热利尿,润肺止咳之功效,肉厚皮薄,味道清香,与西红柿鸡蛋同炒,鲜香味美,酸甜可口,营养丰富,是一道美味的下饭菜。下面为大家介绍一下角瓜炒西红柿鸡蛋的做法。
食材
1
角瓜 250克
2
西红柿 1个
3
鸡蛋 2个
4
葱,姜,蒜,盐,味精,花椒 适量
5
料酒,油 适量
方法/步骤
1
角瓜用水清洗干净,控干水分,切成小三角块。因为角瓜比较嫩,所以不用去皮去瓤。
2
西红柿用水清洗干净,切成块。
3
鸡蛋打入碗中,搅拌成鸡蛋液。
4
切好葱,姜,蒜,备用。
5
先用锅把鸡蛋炒出来,炒至七分熟即可,盛出备用。
6
锅内放入油加热,油热后放入花椒,葱,姜,蒜,爆锅,放入西红柿翻炒,放入少许料酒,盐。
7
西红柿炒至变软,下红汤汁后,放入角瓜片快速翻炒。角瓜片略翻炒一下,不要火大,火大不好吃,而且营养流失,炒断生即可。然后放入炒好的鸡蛋。
8
鸡蛋入锅颠勺翻下个即可,放入味精,关火出勺。
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