早起。 “一日之计在于晨”、“早起的鸟儿有虫吃”，乔布斯、蒂姆·库克、Padmasree Warrior、奥黛丽.赫本等中外无数有所建树的名人都会在早晨5点左右起床，想要把握自己，先要把握早晨。
运动。 运动可以让大脑处于更充分的氧气和养分之中，让你变得更聪明有活力。但是也需要很多时间。跑步时可以听你需要学习和了解的广播、mp3，走步亦可以在安全无车（公园等）的地方边走边背书、单词句子等。 据科学研究，一般记住一个单词或句子需要重复（联想或使用的情况下）500次，那么这么无聊的类机械运动，边跑边练正合适，估计跑一个健康步道（1千米）即可记住一个。
上（或下）班途中。 如果你是徒步或乘公交真是太好了。这段时间足以记住一两个单词或句子。
与人交流时。 学外语练习是最重要的。你可以在与人交流的时候在心中暗暗翻译你们交流的句子（最好要在心里哦，如果你不怕别人认为你是神经病的话）。
做家务。 对于女人或是好好先生来说，洗衣服、做饭、打扫卫生等家务会占用你不少时间。这时候我们就可以放外语歌、韩剧、美剧、英剧、日漫、法剧……这样不只是功利地学了习，还会让你的生活变得更美好。
陪孩子一起看外语动漫。 孩子需要的是和他、她一起成长的伙伴。平时和孩子一起学习、做手工，一起看外语电影、动画，一起锻炼、散步的时候交流彼此的心得感悟……拥有亦师亦友般父母的孩子，应该是很幸福的。
孩子睡觉后。 孩子的健康睡觉时间是每日11个小时左右，成人7小时，朋友们，四个小时没有孩子监督的时间你还抱怨什么？
利用手机。 据说读1000本好书可以改变一个人的命运。当然也包括电子书。现在手机已经进入的只能时代，你可以下载一些学习的app，外语、数学各科都有啦。朋友们，别再时时处处抽空抱着手机淘宝、聊天了，你可以换成做个外语闯关游戏、背个句子、看看电子书等等。要好好利用手机这把宝剑。
家中diy读书角。 家中是休息、学习、思考的安静之地。不要买电视，不要买沙发，不要买大茶几……让你墙壁装上木条书架、角落里造个厚厚的软软的“窝”，和孩子一起美美的读书品茗吧！让读书成为一种习惯、一种需要、一种下意识。