菠菜是所有蔬菜中最有绿色价值的蔬菜，特别有营养，那怎么吃才会保持维生素不会流失呢，下面就和大家分享一下吧
方法/步骤
1
准备点菠菜洗净控干水分
2
锅中添水烧开为止
3
把洗好的菜放进锅里面绰一遍，不要时间太久，要不然就不好吃了
4
在凉水里过一遍，甩干水分，切成段
5
放点盐，酱油醋，其他调料搅拌一下
7
搅拌均匀就是成品图了
注意事项
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