宝宝爱吃西蓝花，直接用肉炒，省事又简单。煮好了，让他直接吃饭吃肉吃菜，我这个妈妈也省事了，其实西蓝花跟肉炒，真的很好吃啊！一起来看看吧。
食材
1
肉 若干
2
西蓝花 一颗
3
盐 若干
4
生抽 若干
5
糖 若干
6
生粉 若干
7
油 若干
方法/步骤
1
把肉洗干净，切成小片，接着加盐，加糖，加生抽，加生粉搅拌均匀待用。如图。
2
把西蓝花洗干净，先用手掰一部分下来，再用刀切一下大的部分，如图。接着把锅洗干净，开火，倒水，再把西蓝花倒进去，等水开了，搅拌一下西蓝花后捞起来，沥干水分待用。如图。
3
再次把炒锅洗干净，开火，倒油，油开后把肉倒进去翻炒一下，等表面差不多断生后，把煮过的西蓝花倒进去翻炒，接着加点盐，加点生抽，再次搅拌均匀。连续不断地炒半分钟后，关火，装盘。
注意事项
1
西蓝花焯水。
2
最后炒的时候不能放水！
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