最有效的方法是佩戴眼镜，然后在使用眼睛俩三个小时后放松一下
工具/原料
1
眼镜
2
会眼保健操
方法/步骤
1
必须要佩戴眼睛。眼睛近爱腊视一般是由于视疲劳引起的。如果不佩戴眼睛，视野会模何迅董糊，那么看东西会使劲瞅，反而加速了视疲劳，加速近视。
3
在晚上睡着的时候，眼部会进入全放松的状态。人也可以主动进入全放松的状态，闭上眼睛，感受眼部的紧绷感，然后慢慢放松，不要聚焦。
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总而言之改善近视的方法就是让眼睛尽量放松。
注意事项
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本人近视500度，以上方法属于个人经验
2
不要乱买啥护目镜，现在除了手术，激光。还没有好的方法治疗近视
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