怎样保持头发健康

染发、烫发和吹风等都会对头发都会造成一定的伤害。所以，平常洗发后尽量让其自然晾干，如果要吹，可以由根部开始，将头发吹至七八分干就可以了。而染发、烫发时间间隔至少要3—6个月，让头发有一个恢复营养的过程。

洗发的次数也不易过多，一周两至三次即可。水温不要太热，太热容易伤害头皮。大约三十七八度就好 ，与体温接近，对头发最健康。

在洗头之前，先用梳子将头发梳顺，不仅可以让头发在清洗时易于打理，也可以去除头发表面的灰尘和污垢。将头发浸湿后，不要急于放洗发膏，应留点时间让头发充分接触水分、彻底湿润，这样用洗发膏后才洗得更干净。

洗完头发涂护发素时，要尽量将头发擦干。不要湿着头发直接涂护发素，因为头发中多余的水分会影响护发素的吸收，削弱其功效。

洗完头发后，不要忘记洗梳子。每天梳头发，梳子上面也留有很多的污垢，要用刷子刷洗干净。而选择梳子时，要选择柔软圆润的梳子，梳齿尖要圆头的，不挂头发，梳齿也不要太密，容易让头发打节。

如果你的头发很毛燥干枯，可以试一下洗头时先用护发素，然后再按正常的步骤洗头。这样做可以避免头发角质层开裂剥落，给头发得以充分的滋养。