今天看到一则新闻女人不戴胸罩胸部发育更坚挺，不过，现实生活中女人不戴胸罩显得有些不方便，那么如何戴胸罩才能更健康呢？
工具/原料
胸罩
方法/步骤
1
尽量不戴胸罩，减少戴胸罩的时间，没事多做扩胸运动及抬起上肢运动，促进胸部血液循环！建议上班外出戴胸罩，在家卧室尽量不戴！
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尽量选择大一号的胸罩，宽松类型的胸罩！胸罩过小过紧会影响血液及淋巴循环诱发各种乳腺疾病！
3
尽量选用棉质的胸罩，因为化学纤维的胸罩容易引起皮肤过敏以及经常活动，胸罩和乳头摩擦，胸罩内的化学纤维丝很容易从乳头空进入乳腺，诱发乳腺疾病等！
注意事项
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