孩子的坐姿直接影响孩子的身体发育，坐姿不端正，导致的近视眼、脊椎变形等越来越多，家长忧心忡忡，该如何培养孩子正确的坐姿呢？
工具/原料
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合适的桌凳 一款提醒坐姿的视力保护器
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正确的坐姿
方法/步骤
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给孩子配置高低合适的桌凳，太高或太低都会使孩子不舒服，直接导致孩子坐姿不端正。给孩子佩戴一款具有提醒的视力保护器。
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要向孩子讲明坐姿不端正的害处，使孩子从内心认识到正确坐姿的重要性，弯腰、趴桌子上、托腮等都是不正确的，严重影响身体的成长发育。明确了这一点，我想很多孩子都会乐于养成正确的坐姿。
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教给孩子正确的坐姿，最常用的就是“三个一”：胸离桌子一拳远，眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远。另外还要注意一些细节，如：头部放正，不要歪头，双脚平放桌下等。在孩子没有养成习惯前，要不厌其烦的提醒、鼓励、表扬孩子，增强孩子的信心。
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要有足够的耐心和爱心，在孩子没有养成正确的坐姿前，要不厌其烦地提醒、鼓励孩子，增强孩子的自信心，并为孩子树立榜样。
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吃饭、看电视时，也不要太放纵孩子，仍要提醒孩子坐好，俗话说，习惯成自然嘛。大人更要给孩子做好榜样，毕竟孩子的模仿力是很强的。
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长期坚持，时刻关注孩子的坐姿，一定会达到满意的效果。
注意事项
1
多鼓励孩子，少批评孩子。
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不能一张一弛，要长期坚持。
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