芦笋土豆泥配黑胡椒牛排的做法,你可知道?
食材
参见步骤 适量
方法/步骤
1
牛排撒上盐和黑胡椒,抹平,再涂上橄榄油。翻一面同样操作。然后静置5分钟。
2
先土豆削皮,切丁,切好的放在水里,防止土豆变色氧化。
3
水煮开,把土豆放进去煮熟,放少许盐。土豆煮时,先烧开,后小火焖2分钟,然后关火去水凉置,用勺子搅碎成泥。
4
芦笋根部较老的皮用刀削去,累死削皮的样子。
5
水烧开后,放进去,1分钟左右取出。
6
锅里放橄榄油,将芦笋放下去煎一下,撒入黑胡椒粉和盐(口味按个人喜好),出锅装盘。
7
牛排锅加热,因为牛排已经涂抹过橄榄油,所以锅主要热好,将静置的牛排放入锅中即可。
8
装盘。
9
摆盘摆的不成功,不过味道够了。
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