一道营养又美味，简单易操作的营养菜肴
食材
1
豆腐 一块
2
西红柿 2个
3
葱 5根
4
红椒 2颗
方法/步骤
1
1、将西红柿放在水中加热，至水开捞出西红柿剥掉皮，将其肉捣碎成酱。
2
2、热锅热油将豆腐切成块煎成两面黄色。
3
3、放入辣椒和盐，微煎。
4
4、倒入西红柿酱加水少许翻炒几下，煨40秒撒上葱花出锅装盘。
注意事项
1
豆腐不能煎得太焦。
2
辣椒随喜好放。五偏向于放甜椒
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豆腐 一块
西红柿 2个
葱 5根
红椒 2颗
1、将西红柿放在水中加热，至水开捞出西红柿剥掉皮，将其肉捣碎成酱。
2、热锅热油将豆腐切成块煎成两面黄色。
3、放入辣椒和盐，微煎。
4、倒入西红柿酱加水少许翻炒几下，煨40秒撒上葱花出锅装盘。
豆腐不能煎得太焦。
辣椒随喜好放。五偏向于放甜椒