俗话说,民以食为天。食物品类繁多,药物成分复杂。食有食性,药有药性,食以养生,药以疗病
食材
1
蔬菜 0‘0
2
水果 0’0
方法/步骤
1
油菜和豆腐:两者同时又清肺止咳的功效。
2
西兰花和洋菇:滋补元气,润肺,化痰,改善食欲不振。
3
白菜和猪肉:治疗营养不良,头晕,贫血,大便干燥。
4
南瓜和莲子:辅助治疗糖尿病,冠心病,高血压,高血脂,便秘。
5
蒜台和木耳:养胃润肺,凉血止血,降脂减肥。
6
茄子和黄豆:通气,顺肠润肺消肿,平衡营养。
7
凤尾菇和木瓜:补脾,益气,减肥,降压。
注意事项
所有食物都是相生相克的,注意饮食,合理搭配
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