如何预防冬天手冻疮

手套

温水

姜、蒜、葱

防冻膏

佩戴手套在我们出门的时候，一定要佩戴手套，以免手受凉而冻疮，佩戴手套可以有效的保护我们的手，只要坚持做到，基本上冬天到来都能防止冻疮。除了出门，在我们干活的时候，例如：洗锅，也要佩戴手套，佩戴塑料的那种手套。

搓手在一些特殊的情况下，我们无法佩戴手套的时候，当手特别凉的时候，我们可以多搓搓手，那样会促进血液循环，手也会稍微暖和一些。

温水泡手每天晚上睡觉前，可以用温水泡手，那样可以有效的促进我们手上的血液循环，这个一定要坚持，很多事情都是在我们坚持下才能完成的，如果不想到时候冻疮痛苦的话，我们就得坚持每天都多用温水泡泡手。

涂抹防冻膏这专门的防冻膏的，有很多人可能都不知道有这个东西，效果其实还是很不错的，在冬天来临之际，我们可以提前坚持涂抹一段时间防冻膏，在特别冷的天气里，一定要涂，只要能坚持，预防的效果会出奇的好。

锻炼多多锻炼可以提高我们的人体免疫力，这也是可以预防冻疮的，仔细观察周围的人群，你会发现很多喜欢运动的人很少有冻疮的，所以多多锻炼是很不错的一个选择，效果也很棒。

按摩对于手，我们也可以多加按摩的，多动动手指弯曲弯曲，还可以按按自己的掌心，基本上都可以自己按摩的，不需要他人的帮助，方便简单，效果却会非常的棒。

多吃些姜、蒜、葱多吃姜、蒜、葱可以起到温阳散寒的作用，这也可以防止我们的手冻疮。效果也是非常不错的。