菜品口味：酱香主要工艺：蒸所需时间：半小时制作难度：简单
工具/原料
食材明细
糯米粉
榛子酱
澄粉
步骤/方法
1
1材料：糯米粉，澄粉，榛子醬。
2
2用微溫的水分別開糯米粉，澄粉。
3
3混合成湖狀
4
4把榛子醬，適量的沙糖混合。
5
5加少量糯米粉到粘板上防止沾着，混成球体。
6
6下鍋的照片忘記拍下！加热十五至二十分钟，再加上少许榛子酱在顶端，放凉即成。
注意事项
榛子营养价值 1. 榛子本身富含油脂，使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收，对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用； 2. 它的维生素E含量高达36%，能有效地延缓衰老，防治血管硬化，润泽肌肤的功效； 3. 榛子里包含着抗癌化学成分紫杉酚，可以治疗卵巢癌和乳腺癌以及其他一些癌症，可延长病人的生命期； 4. 榛子本身有一种天然的香气，具有开胃的功效，丰富的纤维素还有助消化和防治便秘的作用； 5. 榛子还具有降低胆固醇的作用，避免了肉类中饱和脂肪酸对身体的危害，能够有效地防止心脑血管疾病的发生； 6. 每天在电脑前面工作的人群多吃点榛子，对视力有一定的保健作用。
上一篇：怎样在家做紫薯糯米糕
下一篇：什锦烤糯米糕